秋は、外出が楽しい季節です。でも、日中暖かいからとつい薄着で外出し、夕方になって「くしゃみ、鼻水が止まらない」なんてこともありがちですね。かぜはひきはじめのケアが大切です。「鼻水くらい大丈夫」なんて油断したら、せきやのどの痛み、発熱を伴うかぜに進行し、寝込んでしまうことも…。秋を健康に過ごすためにも、かぜの予防と早期対処を心がけるようにしましょう。